Ahoj :a: Od února mám dole cca 10 kg,což je při mé váze skoro nic,ale ubyly hodně cm,takže přes břicho 20cm,zadek a stehna taktéž,začala jsem trochu zdravěji,ale ale spíše to upravila dopo sacharidy,odpo bílkoviny. Hodně mě pro začátek pomohl detox Antonie Mačingové,fakt jsem se pročistila,ale dělenku jsem pak držela chvilku,protože mi váha vylétla nahoru,i když jsem vše dodržovala,tak jsem si to upravila po svém a hle jde to. Pečivo si taky dám,ale spíše dopo a né denně,chtěla bych odbourat úplně. Maso jedeme skoro denně,králík je domácí,na vepřové si děláme zabijačky a když dojde kupuji opd tety z ověřeného zdroje,kuřecí krůtí,ryby můžeme taky. Vařím a peču převážně na vodě,takže třeba kuřátko v troubě podlité vodou,do kůrčičky trošku pravého másla na promaštění,nasekanou cibulku,domácí česnek,trochu bylinek a bram. kaši,to úplně zbožňujeme :-) Na oleji nedělám téměřnic,jen jednou za čas řízky :-D co se ovoce a zeleniny týče,přes léto jedeme domácí zdroje a na zimu se snažím mrazit,zavařovat a co nemám já,má moje mamina :-) Snažím se co to jde,tak snad se bude dařit i dál :a:
Ahoj :a:
Od února mám dole cca 10 kg,což je při mé váze skoro nic,ale ubyly hodně cm,takže přes břicho 20cm,zadek a stehna taktéž,začala jsem trochu zdravěji,ale ale spíše to upravila dopo sacharidy,odpo bílkoviny. Hodně mě pro začátek pomohl detox Antonie Mačingové,fakt jsem se pročistila,ale dělenku jsem pak držela chvilku,protože mi váha vylétla nahoru,i když jsem vše dodržovala,tak jsem si to upravila po svém a hle jde to. Pečivo si taky dám,ale spíše dopo a né denně,chtěla bych odbourat úplně. Maso jedeme skoro denně,králík je domácí,na vepřové si děláme zabijačky a když dojde kupuji opd tety z ověřeného zdroje,kuřecí krůtí,ryby můžeme taky. Vařím a peču převážně na vodě,takže třeba kuřátko v troubě podlité vodou,do kůrčičky trošku pravého másla na promaštění,nasekanou cibulku,domácí česnek,trochu bylinek a bram. kaši,to úplně zbožňujeme :-) Na oleji nedělám téměřnic,jen jednou za čas řízky :-D co se ovoce a zeleniny týče,přes léto jedeme domácí zdroje a na zimu se snažím mrazit,zavařovat a co nemám já,má moje mamina :-) Snažím se co to jde,tak snad se bude dařit i dál :a: