Ahoj, no při vší úctě řešit 8 dkg je trochu přehnané, ne ;) Já to nemyslím zle, jen zkrátka váha kolísá podle toho, kdys byla na záchodě, cos snědla nebo nesnědla, ale může i podle cyklu... Spíš se měř na centimetry, ale 14 dní je chvilinka. Opravdové výsledky můžou přijít až za dýl ;) Kromě toho, každé tělo reaguje na změnu stravy jinak. Někdo rapidně zhubne, jiné tělo naopak zadržuje "na horší časy". A taky hodně záleží na tom, jak ses stravovala předtím a jak teď (Mačingovou znám jen tak zběžně, tak to nechci hodnotit), jak je ta změna velká. Třeba jak píšeš, že nejíš maso. To je v pohodě, já ho taky skoro nejím, ale máš dostatek bílkovin, tuků? Protože i dokonalý počet kalorií a striktní "omezení" nemusí přinést výsledek, když je nevyvážený, špatný poměr přijímaných živin - cukrů, tuků a bílkovin. Pak mě napadá - cvičíš? Přírůstek na váze může být i tím ;)
Ahoj, no při vší úctě řešit 8 dkg je trochu přehnané, ne ;) Já to nemyslím zle, jen zkrátka váha kolísá podle toho, kdys byla na záchodě, cos snědla nebo nesnědla, ale může i podle cyklu...
Spíš se měř na centimetry, ale 14 dní je chvilinka. Opravdové výsledky můžou přijít až za dýl ;)
Kromě toho, každé tělo reaguje na změnu stravy jinak. Někdo rapidně zhubne, jiné tělo naopak zadržuje "na horší časy". A taky hodně záleží na tom, jak ses stravovala předtím a jak teď (Mačingovou znám jen tak zběžně, tak to nechci hodnotit), jak je ta změna velká. Třeba jak píšeš, že nejíš maso. To je v pohodě, já ho taky skoro nejím, ale máš dostatek bílkovin, tuků? Protože i dokonalý počet kalorií a striktní "omezení" nemusí přinést výsledek, když je nevyvážený, špatný poměr přijímaných živin - cukrů, tuků a bílkovin.
Pak mě napadá - cvičíš? Přírůstek na váze může být i tím ;)