Ahojky, já jsem teď začala cvičit Jillian a řeším to co ty... :s: já jsem teda dnes cvičila teprve pátý den, ale v pase je cenťák dole a 1 kg nahoře :00: , ale to je prý normální, nabírám svaly. :///: :///: no ale to jídlo...na to jsem děsná, buď nejím nic - zapomínám nebo se mi nechce nic chystat :s: , nebo mám pro změnu žravou. :( teď teda jdu maličko do sebe, začala jsem jíst víc zeleniny a ovoce a k večeři nebo když mě honí mlsná jím takové ty chlebíčky (jsou kukuřičné, grahamové, pohankové...) buď jen tak na sucho, nebo se sýrem a hromadu zeleniny. Tak snad budou i nějaké výsledky...mám cca 70 kg :00: , chtěla bych aspoň 63, za 60 a míň bych se vůbec nezlobila. :s: no ale stejně, kila nejsou tak podstatná, záleží na centimetrech a to je hooodně. :00:
Ahojky, já jsem teď začala cvičit Jillian a řeším to co ty... :s: já jsem teda dnes cvičila teprve pátý den, ale v pase je cenťák dole a 1 kg nahoře :00: , ale to je prý normální, nabírám svaly. :///: :///: no ale to jídlo...na to jsem děsná, buď nejím nic - zapomínám nebo se mi nechce nic chystat :s: , nebo mám pro změnu žravou. :( teď teda jdu maličko do sebe, začala jsem jíst víc zeleniny a ovoce a k večeři nebo když mě honí mlsná jím takové ty chlebíčky (jsou kukuřičné, grahamové, pohankové...) buď jen tak na sucho, nebo se sýrem a hromadu zeleniny. Tak snad budou i nějaké výsledky...mám cca 70 kg :00: , chtěla bych aspoň 63, za 60 a míň bych se vůbec nezlobila. :s: no ale stejně, kila nejsou tak podstatná, záleží na centimetrech a to je hooodně. :00: