JanaCAMZdravím Vás Martino,na pohyb je nejlepší 2.trimestr, já vedu těhotenské kurzy a cvičení v Ostravě a maminkám doporučuji začít kdykoliv po 16tt. V třetím trimestru už mají maminky nějaká omezení, proto je lepší začít plavat a cvičit dřív :-)přeji aktivní prožití těhotenstvíZdraví Vás rehabka a dula Jana Čurdová
Zdravím Vás Martino,
na pohyb je nejlepší 2.trimestr, já vedu těhotenské kurzy a cvičení v Ostravě a maminkám doporučuji začít kdykoliv po 16tt. V třetím trimestru už mají maminky nějaká omezení, proto je lepší začít plavat a cvičit dřív :-)
přeji aktivní prožití těhotenství
Zdraví Vás rehabka a dula Jana Čurdová