Ahojky všem, :a: děkuji za cenné a užitečné rady. Opravdu nemíním nijak drasticky hubnout. :n: Už kvůli miminku a tomu mlíčku, které je pro něj to nejlepší. Ale taky můžu kojit do aleluja a fakt mám problém se šatníkem...do oblečení se zkrátka nevejdu a nové větší pořizovat nechci. Taky jsem četla a hledala co a jak a dozvěděla jsem se, že prý se kojením hubne 0,8kg za měsíc... :O a pokud člověk drží dietu (snad se to ani dietou nazvat nedá, když pouze upraví jídelníček, vynechá sladké atd.), tak se smí prý hubnout ale max 2kg za měsíc. Tak nějak bych to chtěla začít právě praktikovat. Pomalinké a pozvolné hubnutí. Např. shodit 6kg za 4 měsíce...Myslíte, že skutečně stačí jen vynechat sladkosti, smažená jídla, pravidelně jíst a hodně pít? Jo a trochu se hýbat? :dance: Chtěla bych začít chodit zase na aerobik - myslíte, že to nebude ničemu škodit???
Ahojky všem, :a: děkuji za cenné a užitečné rady. Opravdu nemíním nijak drasticky hubnout. :n: Už kvůli miminku a tomu mlíčku, které je pro něj to nejlepší. Ale taky můžu kojit do aleluja a fakt mám problém se šatníkem...do oblečení se zkrátka nevejdu a nové větší pořizovat nechci.
Taky jsem četla a hledala co a jak a dozvěděla jsem se, že prý se kojením hubne 0,8kg za měsíc... :O a pokud člověk drží dietu (snad se to ani dietou nazvat nedá, když pouze upraví jídelníček, vynechá sladké atd.), tak se smí prý hubnout ale max 2kg za měsíc.
Tak nějak bych to chtěla začít právě praktikovat. Pomalinké a pozvolné hubnutí. Např. shodit 6kg za 4 měsíce...Myslíte, že skutečně stačí jen vynechat sladkosti, smažená jídla, pravidelně jíst a hodně pít? Jo a trochu se hýbat? :dance: Chtěla bych začít chodit zase na aerobik - myslíte, že to nebude ničemu škodit???