Hubnutí po porodu
Cauky holky..chci se zeptat jak hubnute po porodu a jak vam to jde?
Ja po prvnim mimcu shodila celych 30 kg co jsem nabrala a nemela jsem zadny problem a to jsem kojila jen 4 mesice.
Ted pri druhem jsem myslela, ze to taky pujde bez problemu, ale myslim, ze to tak jednoduche nebude.
Chci se zeptat, jestli nektera nevite, jaky doplnek muzu uzivat kdyz kojim. L karnitin? Nebo Lipoxal extreme? Co myslite? JE to prirodni, tak si rikam proc ne? Kdyz buu normalne zdreave jist a pit tak jak mam a do toho jsem dostala za maleho stroj, eliptical, tak denne cvicim...
Mate vy nektera nejakou radu jak to hubnuti umocnit? Dekujiiii
Ahojky!!!S těma doplňkama ti neporadím, ale spíš to fakt chce nějaký pohyb a zdravě papat. Já po prvním porodu zhubla vše do čtyř týdnů a teď po druhém mi po šesti týdnech ještě 3kilča zbývají, ale jsou spíše v pase, i když bříško je pryč. Snažím se cvičit a posilovat břišní svaly a zdravě jíst, ale asi je fakt, že po druhém těhu to jde hůř dolů, zvlášť po třicítce, no a já už mám po...:-))
:) ahoj tak s tema doplnkama ti bouzel neporadim,ale myslim,ze v lekarne by ti meli pomoct ;) jinak ja jsem po synovi taky zhubla rychle,ale pak jsem po svatbe zas nabrala a potom uz to nebylo vubec lehke :n: jedla jsem naposled v 5 hodin a kazdy vecer chodila s kamaradkou na kolo ;) ted jsem tehotna po druhe a taky mam pocit,ze to pak bude tezsi uz mam nahore 16 kg a hrozim se kde se to zastavi :s: kolik jsi ty ted pribrala?a kolik zustalo v porodnici?
In reply to ahoj tak s tema doplnkama by lenkaxxx
opet moc ://: 25kg a maly vazil 4700g a v porodnici zustalo 5kg !!! jak nefer. ale ja jsem po porodu dost natekla, takz ejsem prisla domu a pak to spadlo. Ted mam 12kg dole, jeste 13
In reply to ted jsem nabrala by lorinka
:) no vidis to je prece krasny 12 kg dole ;) vzdycky se to nekde zastavi a pak to jde hur,ja jsem treba po synovi vypadala podle svych predstav az po trech letech :s: a uz jsem zase tehotna,tak pocitam ze zase do konce te materske to bude trvat :s: myslim i se zpevnenim atd
In reply to no vidis to je prece krasny by lenkaxxx
jenze 5 kg mel maly, voda, placenta a tak, to je urco dalsich aspon 2kg a pak ty otoky.. ale ja si prece nestezuji :)) jen vim, ze to pujde daleko hur a tak me zajimalo jestli nemate nejake rady :) spokojena nebudu nikdy
Ahojky tak já abrala 25kj a už mám 20kg dole, malé je pět ěsíců a hubnu tak nějak sama. Nedržim dietu dám si na co mám chut. Přijde mi zbytečný kupovat drahý prášky, to radši zeleninu ovoce a pohyb....
jsem se docetla, ze lipoxal neni urcen pro kojici :(
skoda, ten mi fakt zabral...