Těhotenské cvičení
Ahojte těhulky, chtěla bych se zeptat, kdy by se mělo tak začít chodit na těhu cvičení či nějaké kurzy??? Děkuji za rady předem a pohladte :€O:
In reply to Kdy začít v těhotenství cvičit by JanaCAM
Už chodím, ale i tak,děkuji :)
Vaše fotografie
Zdravím Vás Martino,
na pohyb je nejlepší 2.trimestr, já vedu těhotenské kurzy a cvičení v Ostravě a maminkám doporučuji začít kdykoliv po 16tt. V třetím trimestru už mají maminky nějaká omezení, proto je lepší začít plavat a cvičit dřív :-)
přeji aktivní prožití těhotenství
Zdraví Vás rehabka a dula Jana Čurdová