Já cvičím a cvičila tak do sedmého měsíce s určitými omezeními - nelehat na břicho od druhého trimestru (použít alternativu cviku v kleče nebo na boku), a nedělat na cokoliv co by namáhalo příčný břišní nebo mačkalo břicho. Jóga pro těhotné mi přijde dost líná, tak možná ke konci...
Já cvičím a cvičila tak do sedmého měsíce s určitými omezeními - nelehat na břicho od druhého trimestru (použít alternativu cviku v kleče nebo na boku), a nedělat na cokoliv co by namáhalo příčný břišní nebo mačkalo břicho. Jóga pro těhotné mi přijde dost líná, tak možná ke konci...