no co ti budu povídat. Před těhu jsem se pohybovala na váze 47 - 52 kg při výšce 167cm no a při těhu jsem nabrala 16kg a 7 mi stále přebejvá. Teď jsem sice nějaké kg max. 2 shodila jak jsem měla Verunku nemocnou tak jsem stresovala a stres je na hubnutí jak vyšitý. takže teď je moje váha 57kg. No ale já jsem začala cvičit společně s dastinkou na jakémsi stroji :s: děláš na něm sedy lehy a zpevňuji břicho bo jsem na tom jako ty dokud se nenajím tak ok, ale jakmile posnídám tak vypadám jako bych čekala mimčo :) Potřebuji se zpevnit bo to břicho je děs, pak mi taky pomohla vojtovka trochu se zpevnit, ale zádový a břišní savlstvo mám v háji . takže zpevňuji, na hubnutí kašlu zpevnějění je důkležitější a stejně si říkám pokud chci další mimi za pár let tak nač hubnout :s:
Já si musela 2 ryfle koupit všechny staré šli ke kamoščininé dceři bo jsem se do nich nedostala. Jak se mi roztáhla pánev tak zadek mi už zůstal a stehna taky :) ale nijak si neztěžuji , pokud s emi podaří zpevnit tak to bude ok. Nosím těhu trička a ryfle velikosti 38 - 40. A to jsem mívala 36 :s:
In reply to Ahoj holky,tak by mě tak by MarcelínaD.
Ahojky Marci,
no co ti budu povídat. Před těhu jsem se pohybovala na váze 47 - 52 kg při výšce 167cm no a při těhu jsem nabrala 16kg a 7 mi stále přebejvá. Teď jsem sice nějaké kg max. 2 shodila jak jsem měla Verunku nemocnou tak jsem stresovala a stres je na hubnutí jak vyšitý. takže teď je moje váha 57kg. No ale já jsem začala cvičit společně s dastinkou na jakémsi stroji :s: děláš na něm sedy lehy a zpevňuji břicho bo jsem na tom jako ty dokud se nenajím tak ok, ale jakmile posnídám tak vypadám jako bych čekala mimčo :) Potřebuji se zpevnit bo to břicho je děs, pak mi taky pomohla vojtovka trochu se zpevnit, ale zádový a břišní savlstvo mám v háji . takže zpevňuji, na hubnutí kašlu zpevnějění je důkležitější a stejně si říkám pokud chci další mimi za pár let tak nač hubnout :s:
Já si musela 2 ryfle koupit všechny staré šli ke kamoščininé dceři bo jsem se do nich nedostala. Jak se mi roztáhla pánev tak zadek mi už zůstal a stehna taky :) ale nijak si neztěžuji , pokud s emi podaří zpevnit tak to bude ok. Nosím těhu trička a ryfle velikosti 38 - 40. A to jsem mívala 36 :s: